Le coaching permet un travail approfondi sur vous-même, qui vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et à prendre conscience de vos ressources, sur lesquelles vous appuyer pour sortir de vos difficultés.
En tant que coach de vie, je vous aide à trouver vos propres solutions, grâce à l’utilisation d’outils performants : l'analyse transactionnelle, la PNL, l’intelligence émotionnelle, la visualisation, la communication à cerveau total ou le modèle de communication Hermann par les préférences cérébrales, le coaching sylvatique, l’art coaching et autres outils de libération émotionnelle (EFT).
Chaque accompagnement répond à un besoin particulier. Les techniques employées sont adaptées en fonction des thématiques, de la sensibilité, des affinités, car chaque être est unique.
Vous êtes porteur du contenu des séances, je suis responsable du processus et garante du cadre.
Pourquoi faire un coaching de vie ?
Pour retrouver un emploi, ou définir un objectif professionnel, accompagner une reconversion
Pour comprendre, faire évoluer l'Image de Soi et améliorer l'estime de Soi, sortir du jugement et de la dévalorisation
Pour gagner en confiance en Soi et oser s'affirmer, prendre conscience de ses compétences, capacités, valeurs
Pour équilibrer ses différents secteurs de vie (personnel, professionnel, familial, conjugal, social)
Pour pouvoir mieux communiquer en étant authentique
Pour faire face à certains événements de la vie, accepter et gérer ses émotions
Pour prendre des décisions plus facilement, accompagner la mise en place d'un projet
Quels sont les bienfaits du coaching de vie ?
Le travail de co-construction entrepris
ensemble vous ouvre à une réflexion nouvelle sur vous-même et sur vos relations
avec les autres, ainsi qu’à une vision plus juste des situations, et donc à des
comportements plus adaptés.
En retrouvant confiance en vous, vous êtes pleinement acteur de votre changement et de vos choix, et vous avez peu à peu le sentiment de reprendre votre vie en main.
En effet, le coaching vous aide à reprendre contact avec vous-même, à « vous retrouver ». Vous prenez conscience de vos croyances (habitudes de penser), qui peuvent être inadaptées. Vous portez une attention particulière à vos émotions, parfois bloquées dans une partie de votre corps et nous serons amené à les libérer. Vous comprenez le cheminement intérieur qui vous conduit à agir parfois de façon contre-productive. Vous développez votre potentiel et votre créativité pour être à même de résoudre vos problèmes.
Le coaching va vous aider à vous libérer de vos freins et à dépasser les obstacles internes et externes. Il est un engagement, auquel vous êtes partie prenante.
L’objectif premier est de vous aider à retrouver l’autonomie nécessaire à votre épanouissement, tant personnel que professionnel.
Pourquoi faire un coaching de vie ?
Pour retrouver un emploi, ou définir un objectif professionnel, accompagner une reconversion.
Pour comprendre, faire évoluer l'Image de Soi et améliorer l'estime de Soi, sortir du jugement et de la dévalorisation.
Pour gagner en confiance en Soi et oser s'affirmer, prendre conscience de ses compétences, capacités, valeurs.
Pour équilibrer ses différents secteurs de vie (personnel, professionnel, familial, conjugal, social)
Pour pouvoir mieux communiquer en étant authentique
Pour faire face à certains événements de la vie, accepter et gérer ses émotions
Pour prendre des décisions plus facilement, accompagner la mise en place d'un projet..
Quels sont les bienfaits du coaching de vie ?
Le travail de co-construction entrepris ensemble vous ouvre à une réflexion nouvelle sur vous-même et sur vos relations avec les autres, ainsi qu’à une vision plus juste des situations, et donc à des comportements plus adaptés.
En retrouvant confiance en vous, vous êtes pleinement acteur de votre changement et de vos choix, et vous avez peu à peu le sentiment de reprendre votre vie en main.
En effet, le coaching vous aide à reprendre contact avec vous-même, à « vous retrouver ». Vous prenez conscience de vos croyances (habitudes de penser), qui peuvent être inadaptées. Vous portez une attention particulière à vos émotions, parfois bloquées dans une partie de votre corps et nous serons amené à les libérer. Vous comprenez le cheminement intérieur qui vous conduit à agir parfois de façon contre-productive. Vous développez votre potentiel et votre créativité pour être à même de résoudre vos problèmes.
Le coaching va vous aider à vous libérer de vos freins et à dépasser les obstacles internes et externes. Il est un engagement, auquel vous êtes partie prenante.
L’objectif premier est de vous aider à retrouver l’autonomie nécessaire à votre épanouissement, tant personnel que professionnel.
Comment se déroule le coaching de vie ?
Définition
de votre objectif
Je vous aide à rendre votre objectif spécifique, mesurable,
atteignable, et réaliste dans un temps défini.
Ouverture du champ
des possibles
Je vous propose des exercices pratiques et concrets pour étudier toutes les options possibles
Élaboration
de votre plan d'actions
Nous dressons ensemble
une liste d'actions à mener
pour parvenir à vos objectifs
Échanges réguliers
Nous échangeons quotidiennement ensemble
afin de fonctionner au mieux
et d'apporter d'éventuels ajustements
Définition
de votre objectif
Je vous aide à rendre votre objectif spécifique, mesurable,
atteignable, et réaliste dans un temps défini.
Ouverture du champ
des possibles
Je vous propose des exercices
pratiques et concrets pour étudier toutes les options possibles
Élaboration
de votre plan d'actions
Nous dressons ensemble
une liste d'actions à mener
pour parvenir à vos objectifs
Échanges réguliers
Nous échangeons ensemble
afin de fonctionner au mieux
et d'apporter d'éventuels ajustements
Séance coaching de vie - 80€
Un premier entretien téléphonique de 30 min est offert.
Nous nous rencontrons une fois par quinzaine, mais les séances peuvent être plus rapprochées si nécessaire.
Entre les séances, je vous demanderais de définir les actions que vous souhaitez mettre en place. Il est également possible que je vous fasse des demandes permettant la réflexion.
Chaque accompagnement sera différent d’une personne à une autre, même si la problématique peut sembler identique. J’accompagne chaque personne en fonction de ses désirs, souhaits, difficultés et j'adapte mes outils d’accompagnement.
Un contrat d'accompagnement personnalisé sera établi définissant le nombre de séances nécessaires.
Forfait 8 séances : 600€
Séance coaching sylvatique - 70€
Découvrez l'accompagnement SHINZŌ SHIZEN ou ''coaching sylvatique''.
Ce coaching se passe exclusivement en forêt, afin de pouvoir allier le coaching et les bienfaits de la nature.
4 mois pour apprendre à surfer sur les vagues de votre vie avec plus d'énergie, d'amour et de gratitude.
Le Shinzõ Shizen c'est accéder au cœur, à l'esprit, à l'âme de la nature et à ses lois.
Cette immersion vous permettra d'être plus aligné avec vous-même, de découvrir vos talents cachés, d'ouvrir
le champs des possibles, d'impulser des changements positifs, de révéler vos
potentiels et de clarifier vos objectifs en devenant acteur de votre vie.
Forfait 8 séances sur 4 mois : 550€
Séance coaching - 80€
Un premier entretien téléphonique de 30 min est offert.
Nous nous rencontrons une fois par quinzaine, mais les séances peuvent être plus rapprochées si nécessaire.
Entre les séances, je vous demanderais de définir les actions que vous souhaitez mettre en place. Il est également possible que je vous fasse des demandes permettant la réflexion.
Chaque accompagnement sera différent d’une personne à une autre, même si la problématique peut sembler identique. J’accompagne chaque personne en fonction de ses désirs, souhaits, difficultés et j'adapte mes outils d’accompagnement.
Un contrat d'accompagnement personnalisé sera établi définissant le nombre de séances nécessaires.
Forfait 8 séances : 600€
Coaching sylvatique - 70€
Découvrez l'accompagnement SHINZŌ SHIZEN ou ''coaching sylvatique''.
Ce coaching se passe exclusivement en forêt, afin de pouvoir allier le coaching et les bienfaits de la nature.
4 mois pour apprendre à surfer sur les vagues de votre vie avec plus d'énergie, d'amour et de gratitude.
Le Shinzõ Shizen c'est accéder au cœur, à l'esprit, à l'âme de la nature et à ses lois.
Cette immersion vous permettra d'être plus aligné avec vous-même, de découvrir vos talents cachés, d'ouvrir le champs des possibles, d'impulser des changements positifs, de révéler vos potentiels et de clarifier vos objectifs en devenant acteur de votre vie.
Forfait 8 séances sur 4 mois : 550€
Vous avez un projet professionnel ?
En complément du coaching de vie, je peux vous aider et vous préparer à aller vers l'emploi.
Nous travaillerons ensemble sur la définition de votre projet professionnel, l'adaptation de votre posture professionnelle, la bonne utilisation des techniques de recherche d’emploi (CV, lettre de motivation, rédaction du pitch), et la recherche de postes et d'outils en lien avec votre projet.
Par divers ateliers, je vous proposerai des mises en pratique d’entretien d'embauche et une analyse post-entretien.