Le coaching de vie

Un accompagnement inscrit dans l’« ici et maintenant » et orienté 
vers l'avenir


PRENDRE RDV

En tant que coach de vie, je vous aide à trouver vos propres solutions, grâce à l’utilisation d’outils performants: l'analyse transactionnelle, la PNL, l’intelligence émotionnelle, la visualisation, la communication à cerveau total ou modèle de communication Hermann par les préférences cérébrales, le coaching sylvatique, l’art coaching et autres outils de libération émotionnelle (EFT). 

Chaque accompagnement sera différent et les techniques utilisées adaptées en fonction des thématiques, sensibilité, affinités, car chaque être est unique.

Vous êtes porteur du contenu des séances, je suis responsable du processus et garante du cadre.

Le coaching permet un travail approfondi sur vous-même, qui vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et à prendre conscience de vos ressources, sur lesquelles vous appuyer pour sortir de vos difficultés.

Les raisons de se faire coacher Ê Sens de Vie

 Pour quelles raisons se faire coacher ?

 Pour retrouver un emploi, ou définir un objectif professionnel

 Pour comprendre, faire évoluer l'Image de Soi et améliorer l'estime de Soi

 Pour gagner en confiance en Soi et oser s'affirmer

 Pour équilibrer ses différents secteurs de vie (personnel, professionnel, familial, conjugal, social) 

 Pour pouvoir mieux communiquer 

 Pour faire face à certains événements de la vie, accepter et gérer ses émotions

 Pour prendre des décisions plus facilement...

Le coaching est un travail approfondi sur vous-même, qui vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et à prendre conscience de vos ressources sur lesquelles vous appuyer pour sortir de vos difficultés.

En tant que coach de vie, je vous aide à trouver vos propres solutions, grâce à l’utilisation d’outils performants : 
l'analyse transactionnelle, la PNL, l’intelligence émotionnelle, la visualisation, la communication à cerveau total, le coaching sylvatique, l’art coaching et autres outils de libération émotionnelle (EFT). 

Chaque accompagnement sera différent et les techniques utilisées adaptées en fonction des thématiques, sensibilité, affinités, car chaque être est unique.

Vous êtes porteur du contenu des séances, je suis responsable du processus et garante du cadre.

Les bienfaits du coaching Ê Sens de Vie
Quels sont les bienfaits du coaching  ? 


Le travail de co-construction entrepris ensemble vous ouvre à une réflexion nouvelle sur vous-même et sur vos relations avec les autres, ainsi qu’à une vision plus juste des situations, et donc à des comportements plus adaptés.

En retrouvant confiance en vous, vous êtes pleinement acteur de votre changement et de vos choix, et vous avez peu à peu le sentiment de reprendre votre vie en main. 

En effet, le coaching vous aide à reprendre contact avec vous-même, à « vous retrouver ». Vous prenez conscience de vos croyances (habitudes de penser), qui peuvent être inadaptées. Vous portez une attention particulière à vos émotions, parfois bloquées dans une partie de votre corps et nous serons amené à les libérer. Vous comprenez le cheminement intérieur qui vous conduit à agir parfois de façon contre-productive. Vous développez votre potentiel et votre créativité pour être à même de résoudre vos problèmes.

Le coaching va vous aider à vous libérer de vos freins et à dépasser les obstacles internes et externes. Il est un engagement, auquel vous êtes partie prenante. 

L’objectif premier est de vous aider à retrouver l’autonomie nécessaire à votre épanouissement, tant personnel que professionnel.

Pour quelles raisons se faire coacher ?

 Pour retrouver un emploi, ou définir un objectif professionnel

 Pour comprendre, faire évoluer l'Image de Soi et améliorer l'estime de Soi

 Pour gagner en confiance en Soi et oser s'affirmer

 Pour équilibrer ses différents secteurs de vie (personnel, professionnel, familial, conjugal, social) 

 Pour pouvoir mieux communiquer 

 Pour faire face à certains événements de la vie, accepter et gérer ses émotions

 Pour prendre des décisions plus facilement...

Quels sont les bienfaits du coaching  ? 

Le travail de co-construction entrepris ensemble vous ouvre à une réflexion nouvelle sur vous-même et sur vos relations avec les autres, ainsi qu’à une vision plus juste des situations, et donc à des comportements plus adaptés.

En retrouvant confiance en vous, vous êtes pleinement acteur de votre changement et de vos choix, et vous avez peu à peu le sentiment de reprendre votre vie en main. 

En effet, le coaching vous aide à reprendre contact avec vous-même, à « vous retrouver ». Vous prenez conscience de vos croyances (habitudes de penser), qui peuvent être inadaptées. Vous portez une attention particulière à vos émotions, parfois bloquées dans une partie de votre corps et nous serons amené à les libérer. Vous comprenez le cheminement intérieur qui vous conduit à agir parfois de façon contre-productive. Vous développez votre potentiel et votre créativité pour être à même de résoudre vos problèmes.

Le coaching va vous aider à vous libérer de vos freins et à dépasser les obstacles internes et externes. Il est un engagement, auquel vous êtes partie prenante. 

L’objectif premier est de vous aider à retrouver l’autonomie nécessaire à votre épanouissement, tant personnel que professionnel.

Les étapes du coaching 

Comment se déroule l'accompagnement ?

Définition 
de votre objectif


Je serais là pour  vous aider à rendre votre objectif   spécifiquemesurableatteignable, et réaliste dans un temps défini.

Ouverture du champ 
des possibles


Je vous propose des exercices 

pratiques et concrets pour rechercher toutes les options possibles

Plan d'action


Nous dressons ensemble 
une liste d'actions à mener 
pour parvenir à vos objectifs

​Feed-back 
réguliers


Nous ferons des feed-back réguliers afin de fonctionner au mieux et d'apporter d'éventuels ajustements

Définition 
de votre objectif

Je serais là pour  vous aider à rendre votre objectif spécifiquemesurable
atteignable, et réaliste dans un temps défini. 

Ouverture du champ 
des possibles

Je vous propose des exercices 
pratiques et concrets pour rechercher toutes les options possibles

Plan d'action

Nous dressons ensemble 
une liste d'actions à mener 
pour parvenir à vos objectifs

​Feed-back 
réguliers

Nous ferons des feed-back réguliers afin de fonctionner au mieux et d'apporter d'éventuels ajustements

Séance coaching 1h30 - 80€

Un premier entretien téléphonique de 30 mn est offert


Chaque séance dure 1h30.
 Nous nous rencontrons une fois par quinzaine, mais les séances peuvent être plus rapprochées si nécessaire.  

Entre les séances, je vous demanderais de définir les actions que vous souhaitez mettre en place. 
Il est également possible que je vous fasse des demandes permettant la réflexion.

Chaque accompagnement sera différent d’une personne à une autre, même si la problématique peut sembler identique. J’accompagne chaque personne en fonction de ses désirs, souhaits, difficultés à lever et adapte mes outils d’accompagnement.

Un contrat d'accompagnement personnalisé sera établi définissant le nombre de séances nécessaires.
À partir de la 8ème séance, vous bénéficierez d'un tarif préférentiel.

JE RÉSERVE

Séance coaching 
1h30 - 80€

Chaque séance dure 1h30. 
Nous nous rencontrons une fois par quinzaine, mais les séances peuvent être plus rapprochées si nécessaire.  


Entre les séances, je vous demanderais de définir les actions que vous souhaitez mettre en place. Il est également possible que je vous fasse des demandes permettant la réflexion.

Chaque accompagnement sera différent d’une personne à une autre, même si la problématique peut sembler identique. J’accompagne chaque personne en fonction de ses désirs, souhaits, difficultés à lever et adapte mes outils d’accompagnement.

Un contrat d'accompagnement personnalisé sera établi définissant le nombre de séances nécessaires.

À partir de la 8ème séance, vous bénéficierez d'un tarif préférentiel.

JE RÉSERVE

Vous avez un projet professionnel ?

En plus du coaching, je suis en mesure de vous accompagner à vous préparer à aller vers l'emploi.


Je travaillerai avec vous à la définition de votre projet professionnel, à l'adaptation de votre posture professionnelle, vous accompagnerai dans l'utilisation de techniques de recherche d’emploi (CV, lettre de motivation, rédaction du pitch), la recherche de poste et des outils en lien.  Par divers ateliers, je vous proposerai des mise en pratique à l’entretien d’embauche et l'analyse d'un entretien de recrutement à posteriori.

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​Vous avez un projet professionnel ?


En plus du coaching, je suis en mesure de vous accompagner à vous préparer à aller vers l'emploi.


Je travaillerai avec vous à la définition de votre projet professionnel, à l'adaptation de votre posture professionnelle, vous accompagnerai dans l'utilisation de techniques de recherche d’emploi (CV, lettre de motivation, rédaction du pitch), la recherche de poste et des outils en lien.  Par divers ateliers, je vous proposerai des mise en pratique à l’entretien d’embauche et l'analyse d'un entretien de recrutement à posteriori.

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