" Tu trouveras plus dans les forêts que dans les livres. 
Les arbres t'enseigneront ce qu'aucun maître ne te dira "

~
Saint Bernard de Clervaux​


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 La sylvothérapie

" Tu trouveras 
plus dans les forêts que 
dans les livres. Les arbres t’enseigneront ce qu’aucun maître ne te dira " 
 
~
Saint Bernard de Clervaux


CONSULTER LES DATES

Qu'est-ce que la sylvothérapie ?

La sylvothérapie est une pratique permettant de recréer un lien émotionnel fort avec la nature et ainsi de replacer l'humain à une place juste au sein de l'écosystème Terre.
Elle favorise un retour à une harmonie dans la vie de l'homme et de la nature ; état favorisant la bonne vitalité de tous. 

Par le biais de petits ateliers, je vous accompagne au fur et à mesure vers votre cheminement en conscience. En vivant la magie du moment présent, en calant vos pas sur votre respiration, en utilisant et stimulant vos 5 sens ou même le 6ème : l’imaginaire, en développant votre créativité et le lâcher prise.

Reconnectez-vous à la nature et à vous-même avec la sylvothérapie, une pratique de soin au contact de la terre, des arbres et de leurs énergies pour favoriser votre bien-être psycho-physique.

Qu'est-ce que la sylvothérapie ?

La sylvothérapie est une pratique permettant de recréer un lien émotionnel fort avec la nature et ainsi de replacer l'humain à une place juste au sein de l'écosystème Terre.

Elle favorise un retour à une harmonie dans la vie de l'homme et de la nature ; état favorisant la bonne vitalité de tous. 

Par le biais de petits ateliers, je vous accompagne au fur et à mesure vers votre cheminement en conscience. En vivant la magie du moment présent, en calant vos pas sur votre respiration, en utilisant et stimulant vos 5 sens ou même le 6ème : l’imaginaire, en développant votre créativité et le lâcher prise.

Quelle différence entre le bain de forêt et la sylvothérapie ?


Le bain de forêt est la traduction littérale de Shinrin-Yoku, la pratique japonaise.

Le bain de forêt s'arrête à la pratique de l'éveil des sens (c'est presque de la sophrologie en forêt). Ce n'est pas ce que l'on pratique en sylvothérapie.

La sylvothérapie va plus loin, cherche à refaire alliance avec le vivant, et à recevoir les enseignements de la nature. On ne cherche pas uniquement la relaxation mais l'alchimie avec/par le vivant.

Le bain de forêt vous permet d’accéder aux ondes cérébrales qui sont des ondes alpha entre 8Hz et 12 Hz, celles e la relaxation légère et de l'éveil calme.

La sylvothérapie permet d’accéder aux ondes thêta entre 4 Hz et 7 Hz, celles de la relaxation profonde, en plein éveil, atteinte notamment par les méditants expérimentés, la prière ou lors d’une séance d’hypnose.

Cette onde cérébrale reflète la partie du système limbique, siège des émotions et de la région de l'hippocampe (pour la mémoire à long terme).

Quels sont les bienfaits de la sylvothérapie ?


Vous redécouvrirez des sens que vous n'avez pas l'habitude d'utiliser

 Vous développerez votre bien-être, vous vous rechargerez en énergie

 Vous vous reconnecterez à la vie, aux émotions

 Vous ouvrirez votre esprit et ferez de nouvel​les découvertes

 Vous aiderez votre système immunitaire et hormonal à mieux fonctionner, à calmer le stress…

Quelle est la différence entre le bain de forêt et la sylvothérapie ?


Le bain de forêt est la traduction littérale de Shinrin-Yoku, la pratique japonaise.

Le bain de forêt s'arrête à la pratique de l'éveil des sens (c'est presque de la sophrologie en forêt). Ce n'est pas ce que l'on pratique en sylvothérapie.

La sylvothérapie va plus loin, cherche à refaire alliance avec le vivant, et à recevoir les enseignements de la nature. On ne cherche pas uniquement la relaxation mais l'alchimie avec/par le vivant.

Le bain de forêt vous permet d’accéder aux ondes cérébrales qui sont des ondes alpha entre 8Hz et 12 Hz, celles e la relaxation légère et de l'éveil calme.

La sylvothérapie permet d’accéder aux ondes thêta entre 4 Hz et 7 Hz, celles de la relaxation profonde, en plein éveil, atteinte notamment par les méditants expérimentés, la prière ou lors d’une séance d’hypnose.

Cette onde cérébrale reflète la partie du système limbique, siège des émotions et de la région de l'hippocampe (pour la mémoire à long terme).

 
Quels sont les bienfaits de la sylvothérapie ?


 Vous redécouvrirez des sens que vous n'avez pas l'habitude d'utiliser

 Vous développerez votre bien-être, vous vous rechargerez en énergie

 Vous vous reconnecterez à la vie, aux émotions

 Vous ouvrirez votre esprit et ferez de nouvel​les découvertes

 Vous aiderez votre système immunitaire et hormonal à mieux fonctionner, à calmer le stress…

La sylvothérapie est faite pour vous, 
si vous recherchez :

 Une pratique visant à reprendre votre place au sein de l'organisme Terre

 Une invitation à vous ouvrir à la nature et à éveiller vos sens en pleine nature

 Une invitation à vivre votre nature profonde et vous retrouver

 Une invitation à vous imprégner de la sagesse des arbres et à écouter leurs enseignements

 Une invitation à vous ancrer à la Terre pour mieux déployer vos branches vers le ciel

 Une invitation à faire alliance avec le vivant (les arbres, les pierres, l'environnement forestier dans sa globalité, la terre..)

 Une invitation à découvrir votre Être

La sylvothérapie est faite pour vous, ​si vous recherchez :

 Une pratique visant à reprendre votre place au sein de l'organisme Terre

 Une invitation à vous ouvrir à la nature et à éveiller vos sens en pleine nature

 Une invitation à vivre votre nature profonde et vous retrouver

 Une invitation à vous imprégner de la sagesse des arbres et à écouter leurs enseignements

 Une invitation à vous ancrer à la Terre pour mieux déployer vos branches vers le ciel

 Une invitation à faire alliance avec le vivant (les arbres, les pierres, la terre, la nature dans sa globalité..)

 Une invitation à découvrir votre Être

Planning des sorties en sylvothérapie 2024  

Planning des sorties 
en sylvothérapie 2024

Dimanche 10 mars 2024
De 9h30 à 12h30

Lieu : Forêt d'Erstein au lieu dit Michel's Breit

Thème : Découverte de la nature avec mes 5 sens, ma première connexion à l'énergie des arbres et mon impact sur la Terre


Déroulement : Je serai accompagnée de mon gong. De petits ateliers seront proposés tout au​ long de notre sortie et une collation partagée en fin de sortie.


Tarif : 30€/personne


La sortie est adaptée à tout type de public peu importe la condition physique. Nombre de places limité à 8 personnes.




Dimanche 21 avril 2024
De 9h à 17h

Lieu : Forêt de Thannenkirch au Taennchel ou Montagne des Dieux

Thème : Approfondissement de la connexion aux arbres, à la terre et découverte de premiers ressentis de connexion aux roches

Déroulement : De petits ateliers seront proposés tout au long de notre sortie, ainsi qu'une boisson chaude. Chacun apportera son propre repas. Si vous possédez un pendule, il sera le bienvenu. Je vous ferai découvrir l'utilisation du pendule et même de votre pendule interne. 


Tarif : 65€/personne


Le terrain a un fort dénivelé et demande une condition physique en adéquation. Nombre de places limité à 8 personnes
.

Dimanche 12 mai 2024
De 9h à 17h

Lieu : Abords du Mont Sainte Odile

Thème : Découverte des énergies du lieu, positives et négatives, toujours une connexion grandissante aux Arbres Maîtres et à leurs savoirs et la rencontre de l'eau de la Source

Déroulement : De petits ateliers seront proposés tout au long de notre sortie, ainsi qu'une boisson chaude. 


Chacun apportera son propre repas. Si vous possédez un pendule, il sera le bienvenu. 


Tarif : 65€/personne

Le terrain a un fort dénivelé et demande une condition physique en adéquation. Nombre de places limité à 8 personnes.

  Dimanche 10 mars
De 9h30 à 12h30

Lieu : Forêt d'Erstein au lieu dit Michel's Breit

Thème : Découverte de la nature avec mes 5 sens, ma première connexion à l'énergie des arbres et mon impact sur la Terre


Déroulement : Je serai accompagnée de mon gong. De petits ateliers seront proposés tout au​ long de notre sortie et une collation partagée en fin de sortie.


Tarif : 30€/personne


La sortie est adaptée à tout type de public peu importe la condition physique. Nombre de places limité à 8 personnes.

  Dimanche 21 avril
De 9h à 17h

Lieu : Forêt de Thannenkirch au Taennchel ou Montagne des Dieux

Thème : Approfondissement de la connexion aux arbres, à la terre et découverte de premiers ressentis de connexion aux roches

Déroulement : De petits ateliers seront proposés tout au long de notre sortie, ainsi qu'une boisson chaude. Chacun apportera son propre repas. Si vous possédez un pendule, il sera le bienvenu. Je vous ferai découvrir l'utilisation du pendule et même de votre pendule interne. 


Tarif : 65€/personne


Le terrain a un fort dénivelé et demande une condition physique en adéquation. Nombre de places limité à 8 personnes
.

  Dimanche 12 mai
De 9h à 17h

Lieu : Abords du Mont Sainte Odile

Thème : Découverte des énergies du lieu, positives et négatives, toujours une connexion grandissante aux Arbres Maîtres et à leurs savoirs et la rencontre de l'eau de la Source

Déroulement : De petits ateliers seront proposés tout au long de notre sortie, ainsi qu'une boisson chaude. 


Chacun apportera son propre repas. Si vous possédez un pendule, il sera le bienvenu. 


Tarif : 65€/personne

Le terrain a un fort dénivelé et demande une condition physique en adéquation. Nombre de places limité à 8 personnes.

Dimanche 23 juin 2024
De 9h30 à 12h30

Lieu et thème : 

À définir, information bientôt disponible

Déroulement :

De petits ateliers seront proposés tout au long de notre sortie et une collation partagée en fin de sortie.

Tarif : 30€/personne

La sortie est adaptée à tout type de public peu importe la condition physique. Nombre de places limité à 8 personnes.

Dimanche 21 juillet 2024
De 9h à 17h

Lieu : Mont Saint Michel / Alsace

Thème : Découverte des énergies du lieu, la connexion à la nature, aux arbres, aux pierres et quelles sont les informations que j'ai besoin d'avoir pour évoluer

Déroulement : De petits ateliers seront proposés tout au long de notre sortie, ainsi qu'une boisson chaude. Chacun apportera son propre repas.
Si vous possédez un pendule, il sera le bienvenu.

Tarif : 65€/personne

Le terrain a un fort dénivelé et demande une condition physique en adéquation. Nombre de places limité à 8 personnes.

  Dimanche 23 juin
De 9h30 à 12h30

Lieu et thème : À définir, information bientôt disponible

Déroulement : De petits ateliers seront proposés tout au long de notre sortie et une collation partagée en fin de sortie.

Tarif : 30€/personne

La sortie est adaptée à tout type de public peu importe la condition physique. Nombre de places limité à 8 personnes.

  Dimanche 21 juillet
De 9h à 17h

Lieu : Mont Saint Michel / Alsace

Thème : Découverte des énergies du lieu, la connexion à la nature, aux arbres, aux pierres et quelles sont les informations que j'ai besoin d'avoir pour évoluer

Déroulement : De petits ateliers seront proposés tout au long de notre sortie, ainsi qu'une boisson chaude. Chacun apportera son propre repas.
Si vous possédez un pendule, il sera le bienvenu.

Tarif : 65€/personne

Le terrain a un fort dénivelé et demande une condition physique en adéquation. Nombre de places limité à 8 personnes.

  À venir... 

Août : une petite sortie vous sera proposée. 

Septembre : une sortie longue en montagne vous sera proposée.

Octobre : nous clôturerons la saison des sorties en accompagnant la nature vers son endormissement au son du gong et de notre énergie

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Sorties à la carte sur demande,  en semaine ou week-end


Profitez d'un moment, hors du temps,  de connexion à la nature en famille, entre amis, seul ou entre collègues de travail.

Prenez le temps de créer ou recréer un lien fort avec vos proches grâce aux énergies de la nature.

Prenez le temps de découvrir vos collègues différemment et créez une cohésion de groupe. 

Contactez moi, afin que je puisse étudier votre demande et vous faire des propositions adéquates.

Un devis sera établi en fonction du nombre de personnes et de la durée de la prestation.

Groupes de 10 personnes maximum.


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